Cellulite

Il nome anatomico è pannicolopatia che significa letteralmente infiammazione del pannicolo adiposo sottocutaneo dove gli adipociti (cellule del grasso) aumentano o diminuiscono di volume a seconda dello stato di alimentazione. L'alimentazione, equilibrata in: carboidrati, proteine, lipidi e fibre della frutta e della vedura, è la prima fase contro la cellulite; trattamenti mirati come: massaggio, bagno turco, pressoterapia e linfodrenaggio completano il quadro per combattere l'inestetismo della cellulite riducendo di molto il volume dell'adipocita. Sappiamo che l'adipocita non ha limite di crescita, perciò più noi gli diamo da "mangiare" più lui mangia e cresce.

Acqua

L'acqua come tutti sappiamo è un'elemento importante per la nostra salute, ma forse non tutti sanno che il nostro corpo difficilmente rimane in carenza idrica. L'apporto idrico che si dà con gli alimenti e l'acqua ingerita è sempre in bilancio con l'acqua che si perde attraverso l'urina e il sudore (osmolarità). Pertanto lo sforzo che si fa nel bere acqua in sovrabbondanza (i famosi 2 litri) è quasi inutile in quanto non si fà altro che aumentare la stimolazione della diuresi, e di certo la cellulite che è grasso non si elimina con l'acqua!!! Buona dieta.